Kategorie Relaxace

Jak na zdravý spánek? Aneb co dělat, když nemůžete v noci spát?

Jak na zdravý spánek? Aneb co dělat, když nemůžete v noci spát?

Říká se, že čím kratší doba spánku, tím kratší život. Myslet si…

Návrat z dovolené do kanceláře – jak se z toho nezbláznit?

Návrat z dovolené do kanceláře – jak se z toho nezbláznit?

Máte pocit, že po dovolené potřebujete ještě dalších pár dní volna? Vězte,…

Dovolená bez stresu: Jak si na ní skutečně odpočinout?

Dovolená bez stresu: Jak si na ní skutečně odpočinout?

Dny před odjezdem na dovolenou bývají náročné – nejen, že ji pečlivě plánujeme a balíme, ale zároveň se snažíme mít v práci čistý stůl. Přesto se spousta z nás vrací stejně unavená, jako když jsme na dovolenou odjížděli. Čím to je a jak si na opravdu odpočinout? Dozvíte se v článku.

Sledujte nás na Instagramu a Facebooku